Speciaal geselecteerde favorieten met korting. Voor jezelf of om weg te geven.

Echt even neuzen dus. Je favoriete olie(product) of accessoire kan er zomaar tussen zitten! Mis het niet!

100% originele dōTERRA-producten

➢ Altijd tijdelijke acties!

Binnenkort start ik met het aanbieden van Herstel-Yoga: een zachte, trauma-sensitieve yogavorm voor mensen die leven met of herstellen van kanker, en voor mensen met een chronische aandoening.

Herstel-Yoga ondersteunt ontspanning, herstel en het hervinden van vertrouwen in je lichaam. Met rustige bewegingen, ademhalingsoefeningen, mindfulness en diepe ontspanning biedt deze yogavorm een veilige plek om tot rust te komen en nieuwe energie op te doen.

Heb je interesse of wil je alvast kennismaken? Neem gerust contact met mij op. Ook artsen, verpleegkundigen, oncologiecentra en ziekenhuizen nodig ik van harte uit om contact met mij op te nemen. Ik informeer graag over Herstel-Yoga en hoe deze vorm van begeleiding patiënten kan ondersteunen tijdens of na een ziekteproces.

Herstel-Yoga: rust vinden in een periode van verandering

Speciaal voor ouderen bied ik Stoelyoga aan. Dit is een laagdrempelige, ontspannende vorm van yoga die voor iedereen toegankelijk is. Leeftijd, conditie, lenigheid, gewicht of eventuele lichamelijke beperkingen? Geen zorgen, iedereen kan meedoen! Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben, en je kunt gewoon je dagelijkse kleding en schoenen aanhouden – als het maar comfortabel zit.

Een stoelyogales duurt drie kwartier en bestaat uit zowel staande als zittende oefeningen, waarbij we de stoel als steunpunt gebruiken. De les begint met een ontspannende openingsmeditatie en wordt afgesloten met een rustgevende eindontspanning op mooie, kalmerende muziek. De bewegingen zijn zacht en eenvoudig, maar hebben een krachtig effect: ze helpen de spieren soepeler te maken, de ademhaling te verdiepen en de geest tot rust te brengen. Zo ervaar je meer balans, energie en ontspanning in het dagelijks leven. Doe mee en ontdek hoe fijn yoga kan zijn, ongeacht je leeftijd of ervaring!